من طرف [u]بعد الحمد لله انا قررت ان اضع بعض الخطوات البسيطه للاقلاع عن التدخين تماما وبصوره بسيطه....
1-تذكر وجود الله ورسوله وهما يرونك على هذا الحال.
2-تذكر غضب الله.
3-تذكر نعيم الجنه.
4-الاراده والعزيمه القويه.
5-الاقلاع بشكل مباشر وليس على فترات كما يقول الدكاتره الفشله او الانسان الضعيف.
6-جعل شخص مهم فى حياتك يشجعك على الاقلاع عن التدخين فوجود شخص كهذا سيقصر عليك الطريق.
7-تخيل عند اشتعال السيجاره انك تحترق وعمرك ييفنى بنفس سرعة فناء السيجاره...
8-ادعو الله ان تكون من اهل النعيم وليس من اهلها.
9-عدم الاقتناع بنوع او ماركة السيجاره.
10-تخيل ان جميع الموجودون بالمستشفيات هم بسبب تدخينك وتاثيرك عليهم...
11-انظر الى شيئ اسود وتاكد انك من الداخل هكذا.
12-فكر فى اولادك واسرتك ان كنت عائلا..
13-فكر فى مستقبلك الذى سوف يدمر بسبب ذلك.
واخيرا وليس اخرا ارجو ان تفكر مع نفسك ولو لمدة 10دقائق فقط.........
التدخين زو مكانه دون جداااا....
وقريبا سوف احيطكم ببعض العلم بواسطة الصور والاضرار الطبيه...
نسالكم الدعاء بالهدايه.
برج
1-تذكر وجود الله ورسوله وهما يرونك على هذا الحال.
2-تذكر غضب الله.
3-تذكر نعيم الجنه.
4-الاراده والعزيمه القويه.
5-الاقلاع بشكل مباشر وليس على فترات كما يقول الدكاتره الفشله او الانسان الضعيف.
6-جعل شخص مهم فى حياتك يشجعك على الاقلاع عن التدخين فوجود شخص كهذا سيقصر عليك الطريق.
7-تخيل عند اشتعال السيجاره انك تحترق وعمرك ييفنى بنفس سرعة فناء السيجاره...
8-ادعو الله ان تكون من اهل النعيم وليس من اهلها.
9-عدم الاقتناع بنوع او ماركة السيجاره.
10-تخيل ان جميع الموجودون بالمستشفيات هم بسبب تدخينك وتاثيرك عليهم...
11-انظر الى شيئ اسود وتاكد انك من الداخل هكذا.
12-فكر فى اولادك واسرتك ان كنت عائلا..
13-فكر فى مستقبلك الذى سوف يدمر بسبب ذلك.
واخيرا وليس اخرا ارجو ان تفكر مع نفسك ولو لمدة 10دقائق فقط.........
التدخين زو مكانه دون جداااا....
وقريبا سوف احيطكم ببعض العلم بواسطة الصور والاضرار الطبيه...
نسالكم الدعاء بالهدايه.
برج
» وحشتووووووووووووووونى
» لعبة دينية
» مين قمر 14
» لعبة الوردة
» إحلق شعرك
» 1,,,2,,,3,,,4!!! وارمي اي عضو في البحر
» لعبة اسماء الفنانين
» اهدي اغنيه للعضو اللي قبلك
» نكت يا ساتر - رخمه جدا